世界好亚洲色图 校园春色，我是蓝豆豆养分师，今天带你了解中医减肥的窍门，三碗经典汤药，匡助你圣洁罢休过剩脂肪，体重不反弹，不伤害躯壳！这可不是“节食瘦身”，而是通过中医的当然调度，让你从内到外振奋健康身形。接下来，随着我一谈揭开这三碗汤的减脂阴私吧！

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一、枳术汤——流畅消化，买通脂肪堵塞

适用东谈主群：若是你往往感到肠胃胀气、嗳酸、便秘，食欲悔怨，非常是肚子上的脂肪越来越多，那这碗汤很是合适你。

中医说方剖析：枳术汤的中枢因素是枳实和白术。

枳实：它有时买通肠谈中的痰湿堵塞，促进废料排出，匡助消化和缩小体内累积的脂肪。

白术：被誉为补脾圣药，能增强脾胃的运化功能，匡助食品改换为能量，同期减少潮湿变成，进一步裁汰脂肪积聚。

通过这两种药材的协同作用，枳术汤能灵验改善肠胃功能，培植代谢，逐步达到减肥成果。

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枳术汤出自：《金匮要略》原方：枳实7枚、白术2两

二、防己黄芪汤——消水肿，塑造瘦身弧线

适用东谈主群：若是你是虚胖体质，躯壳容易浮肿，皮肤马虎，往往感到尴尬且肚子或腿部脂肪堆积，这款汤很是合适你。

中医说方剖析：防己黄芪汤主要通过以下几种药材来调度：

防己：能放置体内潮湿，促进水分代谢，减焦灼肿。

黄芪：增强躯壳免疫力，匡助排出体内过剩水分，改善疲困感。

白术、甘草：协同作用，灵验健脾利水，放置水肿和痰湿。

这种汤有时善良调度虚胖体质，放置水肿，使你看起来愈加渺小。

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防己黄芪汤出自：《伤寒论》原方：防己19克、黄芪15克、甘草6克、白术9克

三、五苓散——消水肿，塑形全身

适用东谈主群：若是你是因脾虚导致的水肿型痴肥，非常是腹部和臀部脂肪堆积，况兼小便不畅，体内水分多，五苓散恰是你需要的神奇方剂。

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中医说方剖析：五苓散中的要道药材有：

茯苓、猪苓：具有巨大的利水作用，匡助躯壳排出过剩水分，减少水肿。

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白术、泽泻：健脾燥湿，放置体内的潮湿，促进消化。

桂枝：温阳化气，促进血液轮回和吐旧容新，匡助脂肪改换为能量。

通过五苓散，既能改善体内潮湿重的情景，又能灵验减少水肿，塑造身形。

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五苓散出自：《伤寒论》原方：猪苓9克、泽泻15克、白术9克、茯苓9克、桂枝6克

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蓝豆豆养分师说：减肥从内到外，善良调度成果显贵

减肥不一定要通过节食和极限指令，尤其是当你的体重与体诽谤题密切关系时。通过中医的经典汤方，不错从根蒂上调度躯壳，培植代谢，匡助放置潮湿、废料和过剩脂肪，成果不仅握久，还不会反弹。

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❤️我是蓝豆豆养分师，别称深耕减脂的养分师，10多年养分行业实战素养，擅长体重责罚、食疗健康调度。若是你有关系问题，不错与我推断调换。减脂真是不难，惟有次序用对。❤️您的每个点赞和在看，我王人很是感德 本站仅提供存储就业，总计本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。